... LA SPOSSATEZZA
Il cambio di stagione, le prime allergie, il nuovo orario, seppur la bella stagione è in arrivo il nostro corpo sembra stanco e spossato.
Aiutiamolo a risollevarsi e ad affrontare la bella stagione con una marcia in più, sempre con i metodi naturali...
TISANA ALL'ORTICA
Cosa c'è di meglio ora che cogliere l'ortica appena nata per un infuso carico di sali minerali come il calcio, il silicio il magnesio, il fosforo e le vitamine A, C e K, e inoltre l'acido formico e gallico, la clorofilla, l'istamina il tannio e il carotene.
L'ortica ha molteplici proprietà: antinfiammatoria, diuretica, depurativa, cosa aspettate? Tutti possono fare uso di questa erba miracolosa: c'è solo l'imbarazzo della scelta.
Ortica: foglie e cima
Lasciare in infusione le foglie in acqua bollente per 15 minuti.
Sorbirla lontano dai pasti almeno una volta al giorno.
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| Ortica |
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